Kuntoralli
KUNTORALLISSA
- hiotaan uintitekniikoita ja tarjotaan lisähaasteita
- vesi ja vastus tarjoavat tehokkaan harjoitusmuodon
- parannetaan lihaskuntoa ja hapenottokykyä
- kulutetaan paljon energiaa
- tutustutaan muihin lajeihin
- pidetään hauskaa yhdessä
Uintitaitovaatimus 200 m, josta 50 m selällä.
Suosituksena kilpauintilajien (perhos-, selkä-, rinta- ja vapaauinti) tunteminen.
Ikäsuositus 12 +