Uintitaitovaatimus 200m, josta 50m selällä.
Suosituksena kilpauintilajien (perhos-,selkä-,rinta- ja vapaauinti) tunteminen.
Ikäsuositus 12+
KURSSILLA:
- Hiotaan uintitekniikoita ja tarjotaan lisähaasteita
- Vesi ja vastus tarjoavat tehokkaan harjoitusmuodon
- Parannetaan lihaskuntoa ja hapenottokykyä
- Kulutetaan paljon energiaa
- Tutustutaan muihin lajeihin
- Pidetään hauskaa yhdessä!
Ryhmä harjoittelee:
Päivitetään kesällä