Kuntoralli

KURSSILLA:

• Hiotaan uintitekniikoita ja tarjotaan lisähaasteita
• Vesi ja vastus tarjoavat tehokkaan harjoitusmuodon
• Parannetaan lihaskuntoa ja hapenottokykyä
• Kulutetaan paljon energiaa
• Tutustutaan muihin lajeihin
• Pidetään hauskaa yhdessä!

Uintitaitovaatimus 200m, josta 50m selällä.
Suosituksena kilpauintilajien (perhos-,selkä-,rinta- ja vapaauinti) tunteminen.

Ikäsuositus 12+ 

Ryhmä harjoittelee:

Tiistaisin klo 19:30 - 20:30 / 50m allas / radat 4 ja 5
Vastuuohjaaja: Ville Keskikuru (ville.keskikuru@gmail.com)