KUNTORALLISSA

• hiotaan uintitekniikoita ja tarjotaan lisähaasteita
• vesi ja vastus tarjoavat tehokkaan harjoitusmuodon
• parannetaan lihaskuntoa ja hapenottokykyä
• kulutetaan paljon energiaa
• tutustutaan muihin lajeihin
• pidetään hauskaa yhdessä

Uintitaitovaatimus 200 m, josta 50 m selällä.

Suosituksena kilpauintilajien (perhos-, selkä-, rinta- ja vapaauinti) tunteminen.

Ikäsuositus 12 +

Kuntoralli harjoittelee:

Tiistaisin klo 19:30-20:30/ 50 m:n allas radat 5A & 6A

Ohjaaja: Ville Keskikuru (ville.keskikuru(at)gmail.com)