Kuntoralli
KURSSILLA:
- Hiotaan uintitekniikoita ja tarjotaan lisähaasteita
- Vesi ja vastus tarjoavat tehokkaan harjoitusmuodon
- Parannetaan lihaskuntoa ja hapenottokykyä
- Kulutetaan paljon energiaa
- Tutustutaan muihin lajeihin
- Pidetään hauskaa yhdessä!
Uintitaitovaatimus 200m, josta 50m selällä.
Suosituksena kilpauintilajien (perhos-,selkä-,rinta- ja vapaauinti) tunteminen.
Ikäsuositus 12+
Ryhmä harjoittelee:
Tiistaisin klo 19:30 - 20:30 / 50m allas / radat 4 ja 5
Vastuuohjaaja: Ville Keskikuru (ville.keskikuru@gmail.com)