Vesiralli 1 (Sammakko)

Kurssilla harjoitetaan uintilajeista eri osa-alueita. Uintitaitovaatimus 25 m. Tavoitteena ei ole lajin kokonaisvaltainen hallinta vaan lajin ominaisten liikkeiden ja liikeratojen hallinta. Uimatunti kestää 45 minuuttia, jonka aikana tehdään tarpeen mukaan kuivaharjoittelu, harjoitetaan jonkin uintilajin tekniikkaa sekä käydään läpi jokin uintiurheilumuoto. Kurssin aikana suoritetaan Sammakko-uintimerkki.

 

Ryhmän harjoitteluaika:
 

Perjantaisin klo 16:45-17:30/ 25m allas radat 4 ja 5

Vastuuohjaaja: Piritta Peltoniemi (piritta.vau96(at)gmail.com)
Apuohjaaja: Kaisa Imppola, Emmi Vakimo