Vesiralli 4 (Delfiini)

Kurssin opetus yhdistää eri liikkeet ja liikeradat. Uintitaitovaatimus noin 150 m.  Tavoitteena on saada suoritus joka on lähellä oikeaa kokonaisvaltaista suoritusta. Uimaharjoitus kestää 45 minuuttia, jonka aikana tarpeen mukaan tehdään kuivaharjoittelu, harjoitetaan jonkin uintilajin tekniikkaa sekä käydään läpi jokin uintiurheilumuoto. Kurssin aikana suoritetaan Delfiini-uintimerkki.

 

Vesiralli 3 ja 4 ovat yhdistettyjä ryhmiä

Ryhmien harjoitusajat:

ti klo 19:45 - 20:30 / 25m allas, rata 5

Ohjaaja: Heidi-Maria Kallio
Apuohjaajat: