Vesiralli 4 (Delfiini)

Kurssin opetus yhdistää eri liikkeet ja liikeradat. Uintitaitovaatimus noin 150 m.  Tavoitteena on saada suoritus joka on lähellä oikeaa kokonaisvaltaista suoritusta. Uimaharjoitus kestää 45 minuuttia, jonka aikana tarpeen mukaan tehdään kuivaharjoittelu, harjoitetaan jonkin uintilajin tekniikkaa sekä käydään läpi jokin uintiurheilumuoto. Kurssin aikana suoritetaan Delfiini-uintimerkki.

 

Ryhmien harjoitusajat:

Vesiralli 3/4 (Norppa, Delfiini) ti klo 19.30-20.15   /  25m allas radat 4 ja 5

Ohjaajat: Niina Tanttari, Saana Mantere (saana-m@hotmail.com)

 

Vesiralli 4 (Delfiini) pe klo 17.30-18.15 / 25m allas radat 4 ja 5

Ohjaajat: Piritta Peltoniemi (pirittah.peltoniemi@gmail.com) ja Emmi Vakimo