Vesis
Mikä on Vesis?
Vesis on vesipallon alkeisversio, joka on suunniteltu innostamaan myös täysin uusia lajista kiinnostuneita. Kyseessä on monipuolinen ja hauska vesiliikuntamuoto, joka tuo pallopelielementin allaspintaan!
Vesis-ryhmässä tutustutaan vesipallon perusasioihin: pallon hallintaan, pelitilanteiden avaamiseen ja vesiliikunnan iloihin. Suunniteltu erityisesti vasta-alkajille, mutta se sopii hyvin myös uimataitoisille nuorille, joille lajikokeilu on uuden, virkistävän harrastuksen alku.
Vesis-ryhmä on osa Suomen Uimaliiton VESIS-projektia, joka käynnistettiin 2006 tavoitteena – "monipuolistaa uimaseurojen tarjontaa sekä vesipallon lajituntemusta ympäri Suomea"
Mitä harjoituksissa tehdään?
Helppoja palloharjoituksia vedessä
Alkeellisia syöttö- ja heittotilanteita
Pelimaisten tilanteiden harjoittelua leikkien kautta
Vesipallon sääntöihin tutustumista turvallisesti
Laji ei vaadi aiempaa vesipallokokemusta – vain intoa liikkua vedessä ja oppia jotain uutta!
Uimataitovaatimus Vesis‑ryhmään
Turvallisuuden ja ryhmätoiminnan sujuvuuden varmistamiseksi osallistujilta edellytetään:
Osaa uida yhtäjaksoisesti 50 metriä.
Kyky liikkua vedessä ilman pelkoa – osallistua pelinomaisiin harjoituksiin turvallisesti.
Vesis on tarkoitettu 9-12 vuotiaille
Sunnuntaisin klo 8.45 - 9.30 / 50m allas, radat 5-8B
Vastuuohjaaja: Jussi Keskikuru (jussi.vau96@gmail.com)