Kuntoralli

Uintitaitovaatimus 200m, josta 50m selällä.
Suosituksena kilpauintilajien (perhos-,selkä-,rinta- ja vapaauinti) tunteminen.

Ikäsuositus 12+ 

KURSSILLA:

  • Hiotaan uintitekniikoita ja tarjotaan lisähaasteita
  • Vesi ja vastus tarjoavat tehokkaan harjoitusmuodon
  • Parannetaan lihaskuntoa ja hapenottokykyä
  • Kulutetaan paljon energiaa
  • Tutustutaan muihin lajeihin
  • Pidetään hauskaa yhdessä!

Ryhmä harjoittelee:

Tiistaisin klo 19.30 - 20.30 / 50m allas / radat 5-6 A
Vastuuohjaaja: Ville Keskikuru (ville.keskikuru@gmail.com)