Vesiralli 1 (Sammakko)

Kurssilla harjoitetaan uintilajeista eri osa-alueita. Uintitaitovaatimus 25m. Tavoitteena ei ole lajin kokonaisvaltainen hallinta vaan lajin ominaisten liikkeiden ja liikeratojen hallinta. Uimatunti kestää 45 minuuttia, jonka aikana tehdään tarpeen mukaan kuivaharjoittelu, harjoitetaan jonkin uintilajin tekniikkaa sekä käydään läpi jokin uintiurheilumuoto. 
Kurssin aikana suoritetaan Sammakko-uintimerkki!

Ryhmä harjoittelee:

Maantaisin klo 17.45-18.30 / 25m allas / radat 4 ja 5
Vastuuohjaaja: Heidi-Maria Kallio (heidimaria.vau96@gmail.com)
Apuohjaaja: Katja Vertanen ja Dag Vertanen